Startseite Hypnosetherapie Wo kann Hypnose helfen? Ängste Gewichtsprobleme Minderheitsgefühle Sexualstörungen Schlafstörungen Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse Abhängigkeiten unerwünschte Angwohnheiten Lernstörungen Sporthypnose Schmerzen Allergien Entscheidungsfindung Seriöse Therapie Mentalcoaching Energie tanken Autogenes Training Zur Person Kontakt FAQ Psychsomatische Erkrankungen Erfahrungsberichte So arbeite ich Kosten meta-tags Autogenes TrainingDas Autogene Training ist wohl eine der meist verbreiteten Entspannungsmethoden und eines der wichtigsten Massnahmen in der Vorsorgemedizin. Bereits vor 80 Jahren wurde es durch den Psychologen und Neurologen Johannes H. Schultz entwickelt. Aufgrund der grossen Effektivität wird es auch Heute noch in praktisch unveränderter Form vermittelt und angewandt. Das Autogene Trainining ermöglicht einem, sich in kurzer Zeit in einen tiefen Entspannungzustand zu versetzen. Wir leben heute in einer Welt von Dauerstress. Dieser Stress führt früher oder später zu Erkrankungen, seien es Verspannungen, Verdauungsprobleme, Angstzustände, Schlafstörungen , etc. - auch unser Geist braucht ab und zu Erholung!Mit Autogenem Training lassen wir das Bewusstsein etwas ruhen und fokussieren uns auf unser Inneres, auf das Unterbewusstsein, wo wir unter tiefer Entspannung positive "Eigen"-Suggestionen platzieren können. Ich bin ausgebildeter Trainer für Autogenes Training (Grund- und Oberstufe) und biete diese Methode im Einzelunterricht an. Praxis für Hypnosetherapie Nutzen Sie die Kraft Ihres Unterbewusstseins! utions Um alle Inhalte sehen zu können, benötigen Sie den aktuellen Adobe Flash Player. |